2c9f
Sydora.de verwendet Cookies von Google und facebook. Weiter Informationen.
Sydora Magazine health and family

  Sydora  |  Gesundheit  |  Lifestyle  |  Wohnen  |   Familie  |  Kultur und Länder  |  Gesundheit - Bücher  |  Impessum

Nelia Sydoriak-Rauch
Nelia Sydoriak
  • Meta

  • Unsere Reiseeindrücke

    Mitteldeutschland
    Leipzig Kultur
    Leipzig Djerba
    Tunesien Historie
    Wetter auf Djerba
    Aufenthalt in Tunesien
    Kosten Tunesien
    Wohnen in Tunesien
    Wohnung oder Hotel
    Hotel Sunclub
    Hotel Holiday-Beach
    Ferienwohnung Djerba
    Wohnung auf Djerba kaufen
    Haus auf Djerba kaufen
    Haus auf Djerba kaufen
    Lernen Sie Tunesisch oder Französisch bei nur ca. 17 Minuten Lernzeit am Tag.
    Reise Kiew 2009
    Reise Vinnitsa 2009
    Transkarpatien
    Rachiv
    Zentrum Europa
    Steinadler Gedenkfeier
    Yaremcha
    Velykyi Bychkov
    Salzseen in Solotvyno
    Sanatorium Shayan
    Sanatorien Transkarpatien
    Thermalbad in den Karpaten
    Uzhgorod
    Beschleunigt Ihre ukrainischen oder russischen Sprachkenntnisse
    Sonnenstrand
    Auswandern Bulgarien
    Hauskauf in Bulgarien
    Hauskauf in Bulgarien2
    Polen Danzig
    Tschechien Karlo Vyvary Rumänien

    Сильнейшая защита от всего негатива и опасностей!
    12b9

    Стройная фигура

    Erstellt von Nelia Sydoriak-Rauch am Montag 27. August 2012

    Nelia in der Dahlener Heide
    Все стремятся быть стройными и здоровыми. Но порой не всем всегда удается быть стройными не в ущерб своему здоровью. Очень важно знать, как питаться, чтоб быть и стройной и в тоже время здоровой. Многие люди садятся на диеты разные и последствия бывают неудовлетворительными. Поэтому прежде чем садиться на диету нужно знать как, сколько и какую принимать пищу, чтоб быть всегда в форме и быть здоровым. Существует расхожее мнение, что с годами дочь все больше начинает походить на свою мать. То есть если после тридцати лет мать обзавелась лишним весом и прочими возрастными ,,прелестями“, то это неминуемо ожидает и дочь. На самом деле генетику в атом плане в наше время серйозно подправил фитнес. Сочетание здорового сбалансированного питания и тренировок позволит вам всегда, в любом возрасте, находиться в прекрасной форме. Дело только за вашим характером и желанием. На этой ноте разрешите раскланяться. До скорого!

    Красота за 10 минут. Часть 1

    Красивый живот

    Упражнения для пресса