Sydora online MagazineWohnen - Gesundheit - Familie


   Sydora  ::  Sydora-Blog  |   Gesundheit  |  Wohnen   |  Gesundheit Buecher     |  Kontakt  |  Datenschutzerklärung  
  Zhõngguó  Español  English  Hindoo  Alearabia Portugus  Russia  Français  Italiano  ukrayins'kyy 
Im Blog

Nelia Sydoriak
Nelia Sydoriak
Nelia Sydoriak Facebook Nelia Sydoriak Twitter mail linkedin ok.ru vkontakte xing tumblr

Meta

Anmelden

Weitere Projekte:
Hier können Sie Ihre Sanierungskosten kalkulieren
Begriffe im Baulexikon
Ideen zum Bauen und Wohnen
Gewinn oder Verkaufspreise kalkulieren
Schimmelpilzbuch
Webkatalog
LIB
Länderinformationen
Сильнейшая защита от всего негатива и опасностей!

Совместимость продуктов и правильная диета

Erstellt von Peter Rauch am Montag 27. August 2012

1. Ешьте простую, преимущественно не подвергавшуюся кулинарной обработке растительную пищу.

2. Рационально сочетайте продукты.

3. Дышите свежим воздухом.

4. Ежедневно как можно чаще подставляйте свое тело солнцу. Однако никогда не допускайте обгорания кожи.

5. Пейте простую чистую воду.

6. Сон и отдых должны длиться по меньшей мере 8 часов в сутки.

7. Хотя бы трижды в неделю по 20 мин. От водите на физкультуру (ежедневная получасовая ходьба быстрым шагом является великолепным и универсальным упражнением.)

8. Придерживайтесь правил личной гигиены.

9. Всегда стремитесь поддерживать эмоциональное равновесие посредством действия, а не противодействия.

10. Избегайте экстремальных температур.

11. Просвещайте своих домашних и друзей.